Wählen Sie aus - das ist unser Wochenplan - wir freuen uns ganz besonders auf Sie !
Tag / Veranstaltung
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Beginn |
Sportstätten
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Montag
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| Pilates |
09:00 Uhr (1.Gruppe) |
OSC-Clubhaus
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10:15 Uhr (2.Gruppe) |
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| Turnen/Mädchen |
17:00 Uhr (1.Gruppe) |
Sporthalle
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18:30 Uhr (2.Gruppe)
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Obervellmar
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| Mollig und mobil |
17:30 Uhr (1.Gruppe) |
OSC-Clubhaus |
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18:45 Uhr (2.Gruppe)
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| Total Body-Workout |
20:00 Uhr
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Schulsporthalle
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Niedervellmar
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| Fit for Fun |
20:00 Uhr
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OSC-Clubhaus
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| Dienstag |
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| Wirbelsäulen - |
08:45 Uhr (1.Gruppe)
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OSC-Clubhaus
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Gymnastik
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10:00 Uhr (2.Gruppe)
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11:15 Uhr (3.Gruppe)
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17:45 Uhr (4.Gruppe)
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OSC-Clubhaus |
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19:00 Uhr (5.Gruppe)
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OSC-Clubhaus |
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20:15 Uhr (6.Gruppe)
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| Pilates |
09::00 Uhr
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OSC-Clubhaus
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Ballspiele für Frauen
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09:45 Uhr |
Sporthalle |
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und Männer 50 Plus
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Brüder-Grimm-Str.
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| Pilates |
17:00 Uhr |
OSC-Clubhaus |
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18:30 Uhr |
OSC-Clubhaus |
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| Dance Aerobic |
20:15 Uhr
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Bürgerhaus |
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Vellmar-West |
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| Nordic Walking |
19:00 Uhr
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OSC-Clubhaus |
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(Sommermonate) |
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Festplatz am Piazza |
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(Wintermonate)
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| Mittwoch |
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Pilates
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09:00 Uhr
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OSC-Clubhaus
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Bewegung und
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10:30 Uhr
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OSC-Trainingscenter
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Entspannung für
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| Senioren |
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| Turnen / |
17:00 Uhr
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Großsporthalle
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| Wettkampftraining |
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| Mädchen |
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Turnen / Jungen
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17:00 Uhr
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Großsporthalle
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| Fit und gesund |
20:00 Uhr
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Großsporthalle
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Turnen / Frauen
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21:00 Uhr
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Großporthalle
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| Bodyshape Frauen |
20:30 Uhr |
Schulsporthalle Obervellmar |
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Freitzeitsport/Männer
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20:30 Uhr |
Schulsporthalle Obervellmar |
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| Abnahme Sportabzeichen |
19:00 |
Sportplatz Ahnatal-Schule |
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| im Sommer |
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| Donnerstag |
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Wirbelsäulengymnastik
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09:00 Uhr
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OSC-Clubhaus |
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MuMM 50 Plus
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09:00 Uhr
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Trainingscenter |
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Nordic Walking
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10:30 Uhr
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OSC-Clubhaus
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Turnen /
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14:30 Uhr
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Mehrzweckhalle
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| Kleinkinder |
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Frommershausen |
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Turnen /
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15:30 Uhr
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Mehrzweckhalle
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| Eltern - Kind |
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Frommershausen |
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| Gymnastik für Frauen |
16:30 Uhr |
OSC-Clubhaus |
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| Walking |
19:00 Uhr
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Nordstraße |
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Eingang Ahnepark |
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(Tennishalle) |
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Wohlfühlpower für
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19.00 Uhr
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Schulturnhalle
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Körper und Geist
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Niedervellmar
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| Freitag |
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Fitness für jede Frau
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09:00 Uhr |
Trainingscenter |
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Wellnessgymnastik
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10:15 Uhr
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Trainingscenter |
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Trendsport
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14:00-15:30 Uhr
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Großsporthalle
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| Inline-Skating |
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| Fitness und Spaß im Alter |
14:30-16:00 Uhr |
OSC-Clubhaus |
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Turnen /
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16:00 Uhr |
Großsporthalle |
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| Mädchen |
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Turnen /
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17:00 Uhr
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Sporthalle
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| Jungen |
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Obervellmar |
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Stand: 04.11.2012