Übungszeiten

Wählen Sie aus - das ist unser Wochenplan - wir freuen uns ganz besonders auf Sie !

 

Tag / Veranstaltung
Beginn Sportstätten

Montag
Pilates 09:00 Uhr (1.Gruppe) OSC-Clubhaus

10:15 Uhr (2.Gruppe)
Turnen/Mädchen 17:00 Uhr (1.Gruppe) Sporthalle

18:30 Uhr (2.Gruppe)
Obervellmar

Mollig und mobil 17:30 Uhr (1.Gruppe) OSC-Clubhaus
18:45 Uhr (2.Gruppe)

Total Body-Workout 20:00 Uhr
Schulsporthalle

Niedervellmar

Fit for Fun 20:00 Uhr
OSC-Clubhaus


Dienstag
Wirbelsäulen - 08:45 Uhr (1.Gruppe)
OSC-Clubhaus

Gymnastik
10:00 Uhr (2.Gruppe)

11:15 Uhr (3.Gruppe)


17:45 Uhr (4.Gruppe)
OSC-Clubhaus

19:00 Uhr (5.Gruppe)
OSC-Clubhaus
20:15 Uhr (6.Gruppe)


Pilates 09::00 Uhr
OSC-Clubhaus



Ballspiele für Frauen
09:45 Uhr Sporthalle
und Männer 50 Plus
Brüder-Grimm-Str.



Pilates                                            17:00 Uhr OSC-Clubhaus

18:30 Uhr OSC-Clubhaus


Dance Aerobic 20:15 Uhr
Bürgerhaus
Vellmar-West

Nordic Walking 19:00 Uhr
OSC-Clubhaus
(Sommermonate)
Festplatz am Piazza
(Wintermonate)
Mittwoch

Pilates

09:00 Uhr
OSC-Clubhaus
Bewegung und
10:30 Uhr
OSC-Trainingscenter
Entspannung für
Senioren
Turnen / 17:00 Uhr
Großsporthalle
Wettkampftraining
Mädchen
Turnen / Jungen
17:00 Uhr
Großsporthalle
Fit und gesund 20:00 Uhr
Großsporthalle
Turnen / Frauen
21:00 Uhr
Großporthalle
Bodyshape Frauen                                    20:30 Uhr Schulsporthalle Obervellmar

 

Freitzeitsport/Männer

 

20:30 Uhr Schulsporthalle Obervellmar
Abnahme Sportabzeichen 19:00 Sportplatz Ahnatal-Schule
im Sommer
Donnerstag

 

Wirbelsäulengymnastik 

09:00 Uhr
OSC-Clubhaus
MuMM 50 Plus
 09:00 Uhr
Trainingscenter
Nordic Walking
10:30 Uhr
OSC-Clubhaus
Turnen /
14:30 Uhr
Mehrzweckhalle
Kleinkinder Frommershausen
Turnen /
15:30 Uhr
Mehrzweckhalle
Eltern - Kind Frommershausen
Gymnastik für Frauen 16:30 Uhr OSC-Clubhaus
Walking 19:00 Uhr
Nordstraße
Eingang Ahnepark
(Tennishalle)
Wohlfühlpower für
19.00 Uhr
Schulturnhalle
Körper und Geist
Niedervellmar
Freitag
Fitness für jede Frau
09:00 Uhr Trainingscenter
Wellnessgymnastik
10:15 Uhr
Trainingscenter
Trendsport

14:00-15:30 Uhr

Großsporthalle

Inline-Skating
Fitness und Spaß im Alter 14:30-16:00 Uhr OSC-Clubhaus

Turnen /

16:00 Uhr Großsporthalle
Mädchen
Turnen /
17:00 Uhr
Sporthalle
Jungen Obervellmar

Stand: 04.11.2012



 


© OSC Vellmar | www.osc-vellmar.de
Datum des Ausdrucks: 24.05.2013