Trainingszeiten

Wählen Sie aus - das ist unser Wochenplan - wir freuen uns ganz besonders auf Sie !

 

Tag / Veranstaltung
Beginn Sportstätten

Montag
Pilates 09.00 Uhr (1.Gruppe) OSC-Clubhaus

10.15 Uhr (2.Gruppe)

 

Turnen/Mädchen

17:00 Uhr (1.Gruppe) Sporthalle

18:30 Uhr (2.Gruppe)
Obervellmar

Mollig und mobil 17:30 Uhr (1.Gruppe) OSC-Clubhaus
18:45 Uhr (2.Gruppe)

Total Body-Workout 19.30 Uhr
Schulsporthalle

Niedervellmar

Fit for Fun 20:00 Uhr
OSC-Clubhaus

Hatha-Yoga 20:15  Uhr Schulsporthalle Obervellmar

 


Dienstag
Wirbelsäulen - 08:45 Uhr (1.Gruppe)
OSC-Clubhaus

Gymnastik
10:00 Uhr (2.Gruppe)

11:15 Uhr (3.Gruppe)


17:45 Uhr (4.Gruppe)
OSC-Clubhaus

19:00 Uhr (5.Gruppe)
OSC-Clubhaus
20:15 Uhr (6.Gruppe)


Qigong                                              
09:00 Uhr (1. Gruppe) OSC-Clubhaus

10:15 Uhr (2. Gruppe)

Ballspiele für Frauen
09:45 Uhr Sporthalle
und Männer 50 Plus
Brüder-Grimm-Str.


Dance Aerobic 20:15 Uhr
Bürgerhaus

Nordic Walking 15:00 Uhr
OSC-Clubhaus
(Sommermonate)
Eingang Ahnepark Nordstraße
(Wintermonate)
Tai Chi 18.45 Uhr OSC-Clubhaus
Mittwoch
Hatha-Yoga                                                                    08.45 Uhr (ab 06.09 ab 08.30 Uhr)
OSC-Clubhaus
Bewegung und
10:30 Uhr
OSC-Trainingscenter
Entspannung für
Senioren
Turnen / 17:00 Uhr
Großsporthalle
Wettkampftraining
Mädchen
Turnen / Jungen
17:00 Uhr
Großsporthalle
Fit und gesund 20:00 Uhr
Großsporthalle
Turnen / Frauen
21:00 Uhr
Großporthalle



Abnahme Sportabzeichen 19:00 Sportplatz Ahnatal-Schule
im Sommer
Donnerstag

Wirbelsäulengymnastik 

09:00 Uhr
OSC-Clubhaus
MuMM 50 Plus
 09:00 Uhr
Trainingscenter
Nordic Walking
10:30 Uhr
OSC-Clubhaus
Turnen /
14:30 Uhr
Mehrzweckhalle
Kleinkinder Frommershausen
Turnen /
15:30 Uhr
Mehrzweckhalle
Eltern - Kind Frommershausen
Pilates      17.00 Uhr OSC-Clubhaus
Walking 19:00 Uhr
Nordstraße
Wohlfühlpower für
19.00 Uhr
Schulturnhalle
Körper und Geist
Niedervellmar
Freitag
Fitness für jede Frau
09:30 Uhr Trainingscenter
Wellnessgymnastik
10:30 Uhr
Trainingscenter
Fitness und Spaß im Alter 14:30 Uhr OSC-Clubhaus

 

Turnen /Mädchen

16:00 Uhr Großsporthalle

Turnen /Jungen
17:00 Uhr
Sporthalle

Obervellmar

Stand: 11.02.2017



 


© OSC Vellmar | www.osc-vellmar.de
Datum des Ausdrucks: 20.08.2017