Auch über Dreißig noch sportlich aktiv. Neue Freizeitsportgruppe für Männer rundet das OSC-Sportangebot ab.
„Immer wieder wurden wir darauf angesprochen, Freizeitsport für Männer anzubieten", erklärt Spartenleiterin Leni Könnecke. Zwar gebe es schon eine Vielzahl von Gruppen, doch die seien bisher immer für Männer und Frauen gemeinsam angeboten worden. „Diesem Wunsch, eine reine Männergruppe mit Spielen und Fitness ab 30 Jahren anzubieten, sind wir jetzt nachgekommen", sagt die 71-Jährige.
„Bewegung und Sport spielt für Männer zunehmend eine wichtige Rolle und dient als Ausgleich für physische und psychische Belastungssituationen des Alltags", sagt Sportlehrer Johannes Limmeroth, den der OSC Vellmar für die Männergruppe verpflichten konnte.
Im Kurs Freizeitsport für Männer sollen funktionelle Übungen zur Kräftigung des Bewe-gungsapparates und die Förderung der Grundlagenausdauer im Vordergrund stehen. Hierbei soll auf eine spezielle Art die Lust auf Bewegung gefördert werden. Der Kurs spricht daher gezielt Männer an, die sich aus dem aktiven Vereinssport zurückziehen, lange Zeit ausgesetzt oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben.
Die Erwartungen und Interessen, auch älterer Teilnehmer, sollen auf jeden Fall berücksichtigt werden, so dass Inhalte auch noch im Kursverlauf verändert werden können. „Auf den individuellen Gesundheits- und Fitnesszustand der Teilnehmer wird Rücksicht genommen", verspricht der der 31-Jährige. Daher seien auch Neueinsteiger herzlich willkommen.
Der Kurs, der ab 6. März mittwochs von 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr in der Schulsporthalle an der Heckershäuser Straße stattfindet, beginnt mit einem spielerischen Aufwärmen, gefolgt von einem Kraftausdauertraining. Im Anschluss wird die Möglichkeit gegeben, traditionelle und neue Sportspiele auszuüben.
Kontakt Helga Teske, Tel.: 0561 8208272, Leni Könnecke Tel.: 0561 822979 oder lk-koennecke@gmx.de
Werner Brandau
Veröffentlicht: 12.02.2013