Seniorenpaartanz als Gesundheitssport, neue Kurse für tanzfreudige Seniorenpaare
Aufgrund der großen Nachfrage und der durch die Erweiterung des Clubhauses vorhandenen Trainingsstätten bietet daher die Tanzsportabteilung des Obervellmarer Sportclubs (OSC Vellmar) ab sofort eine neue Senioren-Tanzgruppe für Paare an. Anfänger sind ebenso willkommen, wie Fortgeschrittene in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen.
„Dieses Tanzangebot ist besonders geeignet für alle, die ein gemütlicheres Lern- und Tanztempo bevorzugen", erklärt Heidrun Richter-Peter. Sie ist Tanztrainerin für Breitensport, Physiotherapeutin und ausgebildete Übungsleiterin im Gesundheitssport.
Vor allem für Menschen mit Gelenkproblemen, leichtem Schwindel, nachlassendem Gehör, Osteoporose, Herzerkrankungen, Diabetes oder Atemwegserkrankungen sei Tanzen einfach der richtige Sport. Seniorentanzgruppen gäbe es viele, meint die junge Frau. „In den 15 Jah-ren, die ich schon Tanztrainerin beim OSC Vellmar bin, habe ich beobachtet, dass sich Paare mit zunehmendem Alter irgendwann in der altersgemischten Tanzgruppe überfordert fühlen. Und das, obwohl sie viele Jahre getanzt haben und eigentlich immer noch gern als Paar tanzen und die Geselligkeit pflegen möchten".
Meist lägen die Gründe für das Fernbleiben im Bereich Gesundheit und Gedächtnis. Sie fehlten häufiger und länger wegen Gelenkbeschwerden, Verletzungen und anderen Krankheiten und müssten öfter beim Training pausieren. Dadurch kämen sie im Unterricht nicht mehr so richtig mit und schafften das schnelle Lerntempo nicht mehr. „Schnelle Tänze und Figuren werden zu anstrengend oder zu schwierig, schmerzende Gelenke wollen manche Drehungen nicht mehr mitmachen und statt langen schwierigen Folgen sind eher kürzere Grundschritte mit mehr Wiederholungen des Gelernten erwünscht", beschreibt die 45-Jährige das Problem. „Wir wollen neue Wege finden, wie wir durch Tanzunterricht angeregt und gefordert, aber nicht überfordert werden. Die Freude am Tanzen soll dabei niemals zu kurz kommen".
Die Trainingszeiten sind immer donnerstags von 10.30 Uhr bis 12.00 im OSC-Clubhaus an der Heckershäuser Straße. Kontakt: Rolf Krey, Tel. 820 200 82.
Werner Brandau
Veröffentlicht: 26.09.2012